Geänderte Zeiten im Kayer Skitraining und Step Aerobic

Die Trainingszeiten für das Skitraining vom SV Kay ändern sich ab sofort. Dann wird montags immer ab 19:30 Uhr und donnerstags ab 19:00 Uhr trainiert. Auf dem Programm stehen Body-Workout und Zirkeleinheiten. Das Training ist für alle Altersgruppen ausgelegt und erfordert kein bestimmtes Fitnesslevel.

Der Winter kommt bekanntlich von selber, die körperliche Form meist leider nicht. Mit dem Skitraining ist man für die Wintersaison jedenfalls gut vorbereitet, resümiert der Vorstand. Das motivierte Trainerteam freut sich weiterhin auf rege Beteiligung und unterstützt bei den einzelnen Übungen.

Step Aerobic startet seit dieser Hallensaison montags bereits um 18:30 Uhr. Es gibt noch freie Steppbretter, Neueinsteiger sind jederzeit willkommen.